Dabei ist das Timing sehr wichtig, denn der Schwerpunkt sollte stets über dem Tretlager bleiben. Die Position, im Verhältnis zum Bike verändert sich also bei der Einfahrt und auch bei der Ausfahrt aus dem Steilhang. Also sollte man darauf achten, rechtzeitig das Vorderrad in die Tiefe fahren zu lassen und auch wieder rechtzeitig bei der Einfahrt in die Ebene den Schwerpunkt nach vorne zu bekommen, um nicht hinter den Sattel komprimiert zu werden.

Wird bei steilen Passagen (zum Beispiel: einem ‘Roll In’) die Bremse offen gelassen, kann der Schwerpunkt weiter vorne bleiben. Durch das Bremsen entstehen Fliehkräfte die den Körper auf dem Rad nach vorne schieben. Bleibt die Bremse unberührt, entstehen diese also nicht und man kann zentral auf dem Bike bleiben.

“Wenn du diese Tipps beherzigst, steht deiner nächsten Steilabfahrt nichts mehr im Wege.”

Steilabfahrten lassen sich gut an kurzen steilen Stücken (zum Beispiel: Treppen) üben. Dabei sollte die Geschwindigkeit zunächst niedrig gehalten werden, um zu üben diese auch kontrollieren zu können. Hast du hier alles im Griff, kannst du die Länge wie auch das Gefälle der Steilabfahrt langsam erhöhen.

Weitere Fahrtechnik-Tipps von Fabian, findet ihr hier:

• Die Grundposition – Mutter aller Fahrtechniken

• Mountainbike Bremstechnik