Wie sitzt du auf deinem Fahrrad? Sportlich nach vorne gebeugt? Oder aufrecht und entspannt? Je nach Fahrradtyp und je nach Einsatz haben wir sehr unterschiedliche Sitzpositionen auf dem Fahrrad. Diese hat Auswirkungen auf die Art und „Schwere“ der Belastung. Umso sportlicher du auf dem Fahrrad sitzt um so höher ist die Belastung auf dem Arm und den Handgelenken.
Doch wie kannst du die Sitzposition verändern? Und was ist die richtige Sitzposition für deinen Einsatzzweck? In diesem Video dreht sich alles um die richtige Sitzposition und wie du sie verändern kannst.
Du würdest gerne längere Touren mit deinem MTB oder Rennrad machen? Aber nach kürzester Zeit hast du Schmerzen im Rücken?
Neue Klickpedale und jetzt schnell die Cleats an die Schuhe? Nur wie? Das Ding lässt sich in alle Richtungen verschieben.
Knieschmerzen sind doof, vor allem beim Fahrrad fahren und auf längere Sicht auch bestimmt nicht gesund.
RadLABOR? Klingt nach weißen Kittel und Ärztefeeling. Ex-Fahrrad-Profi Pascal Ketterer erklärt was genau eigentlich ein Bikefitting ist.
Barends kennen wir alle. Zumindest noch die Älteren unter uns. Aber was sind denn Innerbarends?
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