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Body Transformation: Zwei Redakteurinnen im Fitness-Wahn

Mein großes Ziel für diesen Sommer: Mein erstes Rennen fahren! Die Entscheidung hatte ich im Winter gefällt und die Wahl fiel auf das Trail Trophy Rennen in Breitenbrunn, weil ich glaubte (und das auch immer noch tue), dass es ein gutes Enduro-Rennen für Einsteiger ist. Unglücklicherweise bin ich in der Pro-Klasse der Damen gelandet, was mit der Anmeldung als Medienpartner zu tun hat, deswegen werde ich mal sehen, ob ich mich am Start in den Amateur-Block schummeln kann.

Im Juli wird sich also zeigen, ob das alles so eine gute Idee war. Das eigentliche Just-for-fun-Projekt ist nämlich inzwischen zu einem ambitioniertem Vorhaben mutiert: Caro wird ebenfalls am Rennen teilnehmen, unser Cheffe Herr Fuhrmann wird uns einen Trainingsplan schreiben und Personal Trainer Stefan Nüsser hat uns schon mal mit ein paar Übungen versorgt, die Kraft und Stabilität verleihen – Sportfasten steht noch aus. Puh! Nichtsdestotrotz soll es aber immer noch ein Just-for-fun-Rennen bleiben, nur dass wir uns gezielt darauf vorbereiten.

Die Ruhe vor dem Sturm!
Die Ruhe vor dem Sturm!

Außer in der einen Woche Sportfasten werde ich meine Ernährung nicht großartig umstellen: bisschen weniger Süßes, bisschen weniger Fett, bisschen weniger Bier. Was aber auf jeden Fall drin sein sollte, sind ein paar Trainingseinheiten unter der Woche. Am Wochenende steht ganz klar biken auf dem Programm, am besten Samstag und Sonntag jeweils 3-5 Stunden Tourenfahren. Das hat am vergangenen Wochenende schon mal richtig gut geklappt: Nach einer ausgedehnten fünfstündigen Tour am Samstag war ich einfach so kaputt, dass es für eine schöne Sonntagstour nicht mehr reichte (was vor allen Dingen mit meinem nicht vorhandenen Sitzfleisch zu tun hat). Fest steht: Wenn man nicht radeln kann, liegt’s an der Radhose!

So gehört sich das! 250m bergauf radeln und dann erstmal schön einen Espresso wegziehen und Hörnchen futtern!
So gehört sich das! 250m bergauf radeln und dann erstmal schön einen Espresso wegziehen und Hörnchen futtern! © Constantin Fiene/ SR Suntour

“Und mit welchem Bike soll ich das Ganze durchziehen”, fragte ich mich seit einiger Zeit! Es soll die eierlegende Wollmilchsau sein – ein Bike, das mich flugs bergauf bringt und mich die schwierigsten Downhill-Passagen meistern lässt. Im Klartext: Leicht, antriebsneutral und mit viel Reserve!!! Und so fiel die Wahl nach einigem Hin und Her und einem kurzen Probesitzen in Riva auf das SCOTT Genius LT 710, das bereits als Testbike bei uns in der Redaktion und von dem Caro so begeistert war. Die Ausstattung steht also! Nächste Woche kann ich den Hobel in Winterberg mitnehmen. 

Und was steht sonst noch an? Zähneputzen auf einem Bein! Jeden Tag sechs Minuten, ergibt 2.190 Minuten pro Jahr, also ganze 36,5 Stunden Stabi-Training!!! Wow! Fit im Sauseschritt! Danke Chef für den Tipp! Das werden wir berücksichtigen. Und am Wochenende werde ich mir noch ein wenig Fahrtechniktraining gönnen, denn meine Kraftübungen habe ich diesen Winter im Fitness-Studio absolviert, nur in Sachen Geschwindigkeit und Fahrtechnik hinke ich noch ganz schön hinterher. Man, man, man – das kann ja heiter werden!

Kaninchenblick, Arsch zu weit hinten, kein Druck aufs Vorderrad - das lässt sich auf jeden Fall noch optimieren!
Kaninchenblick, Arsch zu weit hinten, kein Druck aufs Vorderrad – das lässt sich auf jeden Fall noch optimieren!

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