Die Saison startete früher als gedacht, die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich häufiger und das erste Angrillen liegt auch schon hinter uns. Draußen warten bereits neue Herausforderungen, ob nun im Bikepark oder auf einer ausgedehnten Tour! Gedanklich bohren sich die Spikes in den aufgewühlten Waldboden und versteckte Trails warten auf ihre Entdeckung.

Heute wollen wir einmal mit veralteten Ernährungsmythen aufräumen und darüber berichten, was Ihr am besten vor, während und nach einer Tour esst.