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#ergovember 19 - Zuviel Fahrradfahren macht impotent?

Fahrrad fahren macht impotent!! Wie kannst du das nur tun?

#ergovember 19 - Zuviel Fahrradfahren macht impotent?
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#ergovember 18 - Interview mit Dr Stefan Staudte

Wer noch nie eine Urologenpraxis von Innen gesehen hat, unbedingt ansehen!

#ergovember 18 - Interview mit Dr Stefan Staudte
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#ergovember 17 – Schluss mit Rückenschmerzen!

Dich plagen ständig Rückenschmerzen oder es liegt vielleicht sogar schon ein Bandscheibenvorfall vor? Fahrradfahren macht dir daher keinen Spaß mehr?

#ergovember 17 – Schluss mit Rückenschmerzen!
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#ergovember 16 – Bodyscanning Interview mit Andreas Schuwirth

Heute zu Gast bei vit:bikes ist Andreas Schuwirth. Andreas hat vor vielen Jahren als einer der ersten sich mit dem Thema Fahrradergonomie zu beschäftigen. Er...

#ergovember 16 – Bodyscanning Interview mit Andreas Schuwirth
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Gabelservice selbst gemacht mit André Vögele von Alpin Bike

Für alle unter euch, die einen Gabelservice einmal selbst durchführen möchten oder schon immer einmal wissen wollten wie das eigentlich funktioniert, hat uns André Vögele...

Gabelservice selbst gemacht mit André Vögele von Alpin Bike
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#Ergovember 15 – Sattelrevolution?

Sattel ist nicht gleich Sattel. Das dürfte mittlerweile klar geworden sein. Aber warum ist Tibor Simai vom neuen SQlab Ergowave so begeistert?

#Ergovember 15 – Sattelrevolution?
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#ergovember 14 - Mountainbike vs Rennrad

Wir sind gefragt worden, was eigentlich der Unterschied zwischen einem Mountainbike- und einem Rennrad-Sattel ist. Gute Frage wenn man nicht aus der Fachbranche kommt oder?...

#ergovember 14 - Mountainbike vs Rennrad
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#ergovember 13 - Steißbeinschmerzen? - ab jetzt nicht mehr!

Das kleine Steißbein ist empfindlich. Um so schlimmer wenn es falsch belastet wird. Unangenehme Schmerzen sind die Folge. Aber dagegen kann man doch was machen?

#ergovember 13 - Steißbeinschmerzen? - ab jetzt nicht mehr!
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#ergovember 12 – active fahren = Kraft sparen

Das Ziel ist in Sichtweite. Jetzt nur noch die letzten 300m mit 15% Steigung bis zur Hütte...

#ergovember 12 – active fahren = Kraft sparen
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#ergovember 11 – Besuch bei SQlab

Markus und Alice von vit:bikes besuchen das Headquarter von SQlab.

#ergovember 11 – Besuch bei SQlab
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#ergovember 10 – Sattel richtig einstellen, Tibor zeigt wie es geht

Ihr habt einen neuen Sattel und eigentlich sollte alles super sein? Leider tut euch immer noch alles weh?

#ergovember 10 – Sattel richtig einstellen, Tibor zeigt wie es geht
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#ergovember 09 – weicher Sattel = alles gut?

Weicher Sattel und alles ist gut? Das denken viele, egal ob es sich um ein Mountainbike oder ein Rennrad handelt.

#ergovember 09 – weicher Sattel = alles gut?
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#ergovember 08 – Eingeschlafene Klöten? Nicht mit Tibor!

Unangenehm, peinlich und vor allem so unnötig. Mit dem richtigen Sattel ist diese Problem kein Thema mehr.

#ergovember 08 – Eingeschlafene Klöten? Nicht mit Tibor!
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#ergovember 07 – Sattel-Schmerz? Mit mir nicht!

Ich will gar nicht wissen wieviele Kilometer pro Jahr vor deutschen Fahrradgeschäften Probegefahren wird. Nur um auszuprobieren ob der Sattel passt. Dabei ist es eigentlich...

#ergovember 07 – Sattel-Schmerz? Mit mir nicht!
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#ergovember 06 – Nie wieder falsch eingestellte Griffe

In diesem Video zeigen wir dir wie du die Griffe richtig montierst bzw. einstellst.

#ergovember 06 – Nie wieder falsch eingestellte Griffe
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#ergovember 05 – Tibor Simai und Markus - Live-interview irgendwo auf den Isartrails

Samstag morgen Markus hat sich mit Tibor auf den Isartrails verabredet. Geplant ist ein Live-Interview direkt auf Facebook zum Thema Tibor und natürlich Ergonomie- Allerdings...

#ergovember 05 – Tibor Simai und Markus - Live-interview irgendwo auf den Isartrails
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#ERGOVEMBER 04 – Wie du mit einem eckigen Griff, Kraft sparen kannst!

Jeder hat es, jeder berührt es gerne, jeder greift es - > die Rede ist von Fahrradgriffen. Aber hast du dir schon mal Gedanken über...

#ERGOVEMBER 04 – Wie du mit einem eckigen Griff, Kraft sparen kannst!
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#ergovember 03 – Welche Lenkerform passt zu mir?

Urnalnerv? Karpaltunnel? Das klingt eher nach einer fiesen Tennisverletzung. Aber was hat das mit dem Fahrrad bzw mit dem Lenker zu tun?

#ergovember 03 – Welche Lenkerform passt zu mir?
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#ergovember 02 - Wie sitze ich richtig auf meinem Fahrrad?

Wie sitzt du auf deinem Fahrrad? Sportlich nach vorne gebeugt? Oder aufrecht und entspannt? Je nach Fahrradtyp und je nach Einsatz haben wir sehr unterschiedliche...

#ergovember 02 - Wie sitze ich richtig auf meinem Fahrrad?
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#Ergovember 01 – Was ist der Ergovember und was ist eigentlich Fahrradergonomie? 

Fast jeder hat eins, fast jeder fährt damit. Die Rede ist vom Fahrrad. Leider verbinden viele Menschen das Fahrradfahren mit Schmerzen. Dennoch ist es leider...

#Ergovember 01 – Was ist der Ergovember und was ist eigentlich Fahrradergonomie? 
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RIDINGSTYLE @ FABIAN ARZBERGER #3

Unser Fahrtechnik-Profi Fabian Arzberger gibt uns in seiner Königsdisziplin, einen weiteren Fahrtechnik-Tipp. Heute im Angebot: Mountainbike Fahrtechnik bei Steilabfahrten.

RIDINGSTYLE @ FABIAN ARZBERGER #3
Der Bremsfinger ist immer bremsbereit und erreicht locker den Bremshebel
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Ridingstyle @ Fabian Arzberger #2

Die Bremstechnik ist eine grundlegende Fahrtechnik, die sehr wichtig zu beherrschen ist um sicher im Gelände unterwegs zu sein. Auf dem Trail gilt es stets...

Ridingstyle @ Fabian Arzberger #2
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Dirty Workout: 5 Übungen die dich fit machen

Wer kennt es nicht, man möchte sich für ein bisschen Training motivieren, um zum einen sich selbst wohler zu fühlen und zum anderen mehr Kondition...

Dirty Workout: 5 Übungen die dich fit machen
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Claudias Radldischerl – Frühlingscheck #1

Vor der ersten Biketour im Frühling sollte man sich sein Bike genauer ansehen. Denn meist ist es nicht nur verstaubt, sondern es weist auch Verschleißspuren,...

Claudias Radldischerl – Frühlingscheck #1
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